cos na

[...] wegli i tadieta nazywa sie raw? Czy 80/10/10. Uwaza tez ze nadmiar wegli powoduje termogebeze a nie odkladanie sie w tluszcz mimo zapelnienia glikogenu miesniowego. Co o tym sadzicie, spotkaliscie sie kiedhs z czyms takim? Nie wiem czy ten kolo nie ma cos z psycha bo troche wyglada na anorektyka. durianrider pl - wpiszcie to sobie w youtube

Ostatnio robiłem tatuaż na plecach a teraz zaczynam redukcje, w której chce zbić +/- 10-12 kg. Czy z tatuażem może się coś stać ? dodam że jest to portret, więc jest tam troszke szczegółów...

Czy mozna spozywac cos takiego http://piatnica.com.pl/p/pl/smietankowy-smak-z-ostroleki-200g.htm. Miks tluszczroSzmarowacmasla i 17 % oleju rzepakowego. Nada sie? Maslo ciezko roSzmarowac na razowca

nie slyszalem jeszcze by bylo cos zlego w tluszczach na sniadanie;-) co innego z weglami

Czy dzięki kalistenice można zbudować potężną sylwetkę? Można, oczywiście zależy co dla kogo znaczy potęzna. Trenowałem kalistenikę kilka lat + nogi robiłem na siłce Coś tam mięsa wpadło

Witam. Dzisiaj czytając pewien artykuł napotkałem się na stwierdzenie ,,podstawowy tłuszcz w organizmie który wynosi 2-5 % ,, czyli jeżeli zejdziemy poniżej 5 to coś się stanie ? to każda miara tłuszczu powyżej 5 % to zapasowy tak ? chodzi o to, ze organizm potrzebuje pewne rezerwy tkanki tluszczowej do prawidlowego funkcjonowania

[...] 98 88-O Paski na ketony w moczu pokazały 0 Cukry w moczu 0 Co do wykonywanych ćwiczen staram sie wykonywac na tyle ile pozwala mi kolano. Weekend ciężko niestety doszło cos z bólem w pachwinie. Dzis kolano znowu dawało znać. Raczej pilnie musze to skontrolować bo tak funkcjowac się nie da. Doszły mi też zakwasy w udach bo odpoczywając od [...]

[...] ktos o korzen potykał bo to takie cieniutkie i ukryte pod piaskiem.. Teraz wiekszosc jest poprzerywana bo ludzie juz pouszkadzali haha...ale bywa jak ze mną nadepniesz cos pod piaskiem sie ukrywa i leżysz. Ale byłam mega rozkojarzona bo najpierw usiadło cos na mnie myslałam ze moze szerszen bo je spotykam ale moze i osa...ja przejęta co mi [...]

Muchy końskie to zmora. W tamtym roku mnie tak pogryzły, że dostałam temperatury A krew mi się lała normalnie strużkami z pogryzionych miejsc. Za wczasu chyba musisz coś odstraszającego kupić. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-07-06 10:02:47 a coś na nie można kupić ? Ostatnio w bricomarche kukałam i wiekszosc do psikania ciała to na [...]

[...] Wklejam rozpiske. z czego się szkolisz ? :-) dziś z obsługi psa %-) i tak na serio miałam szkolenie z psem .A tak to zależy co sie trafi najchetniej to organizuje cos na naszej salce wiejskiej i ostatnio to kurs języka migowego i z tego jestem mega dumna. Przydało sie szybciej niż myślałam :-) Lece z psami na siku i wrzuce rozpiske o [...]

Dziś jakiś kryzys. Ssało mnie na słodkie jak diabli..pojechałam więc do brikomana zobaczyć kwiatki do ogrodu żeby o niczym nie myśleć. im będzie rzadziej tym cukier bardziej stabilny i mniej takich momentów jeśli są częściej może warto mieć coś na czarną godzinę z tych fit słodyczy

[...] siatek . Jak jā brałam to juz takie rzeczy zjadała ze i tak jest poprawa haha ale uczy porządku doskonale. Drugi pies taki nie był wszystko mogłam zostawic ale ostatnio duzo sie od niej uczy ...wiec winnego co do obiadu nie ma . Kurde leje cały czas .Chyba odpalam cos na youtube i robie ćwiczenia,. bo kije marnie widze chyba ze w kaloszach.

Ja musze iśc z psami...a zimno mi jak cholera. Jestem jak sopel lodu. Chyba bym musiała coś na rozgrzewke wypić hah

Środa 24.04 Dietka jako tako. Zrobiłam błąd bo 3x dzis chciałam zjeśc ryz i za trzecim razem juz ledwo mieliłam buzią...chyba jutro zrobie cos na mące orkiszowej dla odmiany. Miało byc szybko i łatwo no i nie dojadłam. Kolacja juz weszła lekko i nawet poczułam sie głodna hmm 88-O /SFD/2019/4/24/b609deb1fd0e4567b576531fba6f8386.jpg [...]

[...] i przeciwbólowe. Dla mnie to jakies dziwne, bo dodatkowo mrowi mi co jakis czas pod łopatkami . Nie wiem od czego to bo nigdy tak nie miałam. W sumie od trzech dni cos czułam pod łopatką, ale najpierw myslałam ze to cos zimnego, a teraz to chwilowe mrowienia. No i rwa od kręgosłupa idzie do pośladka i do uda. W sumie jakies załamanie [...]

[...] wolne do odwołania. Musze napewno sie jakos zorganizowac inaczej . Na czczo zobacze jak waga i cm i jutro moze foty zrobie z ciekawosci.chociaz waga az tak nie spada zeby cos było widac nowego ze zmian Niedziela. Zrobiłam pomiary ale nie ma zmian od zeszłego tygodnia. Wiec wklejam drugi raz to samo. Koniec tzw dni kobiecych wiec dopiero czuje [...]

[...] od kuriera to nie wiem czy ktos mi nie zakosił obiadu. Jestem tak zakrecona ze nie pamietam czy zjadłam wszystko czy którys pies mi nie wszamał hmm tego sie juz nie dowiem. Pózniej reszta weszła w miare lekko chociaz gorzej z wodą. Nadal cos foty mi sie nie ładują ale chyba to wina internetu bo zaglądałam na inne wątki i tez fot nie widze.

No jak pisałam coś za coś. Chodzi mi o brak pobocza i np z wózkiem , dziećmi itd do centrum wsi gnasz na przystanek ulicą...Autobus jedzie 3x dziennie i można pomarzyć o wyjsiu na jakies zajęcia, bo jak Cie wysadzi to ten sam zabiera ale wraca za kilka h. Najcześciej to rozpędzają się Ci co jadą przelotem, gdy np główna droga nieczynna bo był [...]

[...] co, bo taki spadek baterii w 10 sekund raczej nie jest możliwy. Waga kuchenna tez dziś coś ważyć nie chciała, bo kupiłam tylko dwie baterie do wagi łazienkowej wiec musiało cos innego sie rozładować hehe. Wklejam rozpiske /SFD/2019/5/4/22ca1e9e37624799a3aa385c1c3260c6.jpg /SFD/2019/5/4/4e742503202f4ede9ec48a396005a7ec.jpg [...]

malejesz w oczach! :D hihi dobre %-) Wtorek Ogarniete wszystko na cacy. Dziś standardowo kanapki , mieso , kasza i jaja ale wyjątkowo mi coś nie służy kasza bo czułam sie jak balon %-). I wyjàtkowo coś nie otwierają mi się zdjęcia, wiec dodam jutro hmm. Ćwiczeń dziś brak, bo w domu byłam dzis tylko na chwile zeby z psami wyjśc. Godzine temu [...]